Dieta chinezeasca Hitskin_logo Hitskin.com

Aceasta este o previzualizare a unei teme de pe site-ul Hitskin.com
Instaleaza o temaInapoi la fisa temei




AcasaAcasa  Ultimele imaginiUltimele imagini  CăutareCăutare  ÎnregistrareÎnregistrare  ConectareConectare  

Distribuiţi|

Dieta chinezeasca

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos
AutorMesaj
Zekennn
Zekennn

Funcţie: Administrator
Subiecte : 450
Bani în mână : 1012
Mulţumiri Primite : 23
Localizare : Salaj
Dieta chinezeasca Empty
MesajSubiect: Dieta chinezeasca Dieta chinezeasca I_icon_minitimeMar Apr 15, 2014 4:41 pm

Dieta chinezeasca transfera principiile yin si yang in alimentatie. Dieta chinezeasca nu este o cura de slabire in sensul stric al cuvantului. Conform medicinei chinezesti, starea de sanatate este efectul unui echilibru care se reflecta in foarte mare masura in felul in care mancam, dar si in ceea ce mancam. Dieta chinezeasca respecta cateva din principiile de baza ale medicinei chinezesti care foloseste doua principii energetice (yin si yang) pentru a restabili echilibrul in corpul uman.
Dieta chinezeasca face o diferenta neta intre efectele fizice ale alimentelor si sunt impartite in trei grupe. Alimentele yin sunt considerate tonice si revigorante, alimentele yang care sunt calmante si relaxante, iar a treia categorie cuprinde alimente considerate perfect echilibrate sau neutre.
IMENTE YIN IN DIETA CHINEZEASCA
Sunt considerate alimente yin: laptele, alcoolul, mierea, zaharul, uleiul, sucurile naturale de fructe, condimentele, stimulenti (cafea, ceai), majoritatea medicamentelor, legume tropicale si aproape toate fructele, mancaruri rafinate si majoritatea aditivilor alimentari.

ALIMENTELE YANG IN DIETA CHINEZEASCA
Din aceasta lista fac parte: carnea de pasare, fructele de mare, ouale, carnea, sarea, pestele si branza.

ALIMENTELE NEUTRE
Iar din grupa alimentelor echilibrate sau neutre fac parte: semintele, nucile, vegetalele din soia si fructele de dimensiune medie (piersici, mere), precum si ananas, sfecla, varza, morcovi, masline, dovleac, fasole verde, cartofi, ovaz, migdale, alune, mazare, orez.

Nefiind o dieta care are ca prim scop scaderea in greutate, dieta chinezeasca impune reguli putin stricte, dar efectele beneficie se vor vedea imediat, inclusiv prin scaderea in greutate. Dieta chinezeasca cere alternarea si combinarea alimentelor de tipul yin cu cele yang, si mult spirit organizatoric, pentru ca cele mai multe dintre alimente trebuie mancate alternativ
Sus In jos
https://dexter.all-up.com

Dieta chinezeasca

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus

Subiecte similare

-
t Dieta tibetana - variante de meniu
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: TIMP LIBER :: Viaţa de zi cu zi :: Stil de viată-